বৃহস্পতিবার, ২৮ মে 2020 | বাংলার জন্য ক্লিক করুন
  
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|

   স্বাস্থ্য
  জ্বর হলেই করোনা আতঙ্ক নয়
  31, March, 2020, 12:19:48:PM

স্বাস্থ্য ডেস্ক : জ্বর হলেই কি তাহলে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ হয়েছে বলে আপনি উদ্বিগ্ন হয়ে পড়বেন? নিজেকে গৃহবন্দি করে ফেলবেন? ছুটে যাবেন করোনাভাইরাস সংক্রমণ হয়েছে কি না সে ব্যাপারে নিশ্চিত হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় পরীক্ষানিরীক্ষা করাতে?

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, না। তার কোনো দরকার নেই। তাতে অযথা মানুষকে ভীতসন্ত্রস্ত করে তোলা হবে। কারণ, মৌসুম বদলালে অনেকেরই জ্বর, সর্দি, কাশি হয়।

তবে বর্তমানে করোনাভাইরাস নিয়ে পুরো বিশ্ব যখন উদ্বিগ্ন তখন বাড়তি সতর্কতা নিশ্চয়ই প্রয়োজন। তবে জ্বর হলে প্রথমেই করোনা আতঙ্কে না থেকে নমুনা পরীক্ষার পাশাপাশি পরামর্শগুলো মেনে চলুন :
 
বিশেষজ্ঞরা বলেন, জ্বর হলে-

* স্যুপ, হারবাল চা, কফি, মধু দিয়ে গরম পানি বারবার পান করুন।

* শরীরের অতিরিক্ত তাপ হলেই আমরা জ্বর বলি। সিজনাল জ্বর হলেও থার্মোমিটার দিয়ে নিয়মিত জ্বর মেপে একটি ছক করে লিখে রাখুন।

* হালকা গরম পানিতে তোয়ালে ভিজিয়ে বারবার শরীর মুছে নিন। এতে জ্বরের তাপ কমবে।

*  ঠাণ্ডা সর্দিতে আমাদের নাক চুলকায়, নাক দিয়ে পানি পড়ে, টিস্যু দিয়ে বারবার নাক মোছার ফলে অনেক সময় নাকের চামড়া ছিলে যায়। এজন্য নাক বেশি ঘষা যাবে না। নাকে ক্রিম ব্যবহার করুন।

* ভিটামিন সি জাতীয় ফল লেবু, কমলা, পেঁপে, পেঁয়ারা, আমলকি বেশি বেশি খান। ঠাণ্ডা কমবে আর খাবার খেতেও রুচি হবে।

* অ্যান্টিসেপটিক দিয়ে হাত সব সময় পরিষ্কার করতে হবে।

* দাঁত মাজার ব্রাশ, চিরুনি, তোয়ালে এগুলো আলাদা রাখতে হবে।

* কাশি ও হাচিঁ দেওয়া সময় রুমাল ব্যবহার করুন।

*  হাত দিয়ে ঘন ঘন নাক অথবা চোখ চুলকানো যাবে না।

* নিয়মিত হালকা ব্যায়াম করতে হবে।

* পরিবারের কেউ ঠাণ্ডা জ্বরে আক্রান্ত হলে অন্যদের সাবধানে রাখুন। ভাইরাল ফেভারের সময় আক্রান্ত ব্যক্তির সঙ্গে খুব ঘনিষ্ঠভাবে মেলামেশা না করাই ভালো।

* আর বৃদ্ধদের শরীরে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকে। তাদের জন্য নিতে হবে বাড়তি সতর্কতা।

উপসর্গগুলো দ্রুত সমাধান না হলে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন।



সংবাদটি পড়া হয়েছে মোট : 177        
   শেয়ার করুন
Share Button
   আপনার মতামত দিন
     স্বাস্থ্য
কালোজিরা ৮টি অসুখ থেকে দূরে রাখে
.............................................................................................
জ্বর হলেই করোনা আতঙ্ক নয়
.............................................................................................
যে ৮ সমস্যা থাকলে করোনার ঝুঁকি বেশী
.............................................................................................
করোনা সংক্রমণে প্রচুর বিশ্রাম ও পানি পান করুন
.............................................................................................
করোনা থেকে আপনার সন্তানকে বাঁচাতে করণীয়
.............................................................................................
করোনা নাকি সাধারণ ফ্লু, বুঝবেন কীভাবে
.............................................................................................
করোন আতঙ্কে নওগাঁয় হাসপাতাল ছেড়ে পালালো রোগীরা!
.............................................................................................
হাঁপানী বা এ্যাজমা চিকিৎসায় হোমিও
.............................................................................................
করোনাভাইরাস প্রতিরোধে করণীয়
.............................................................................................
করোনাভাইরাস কী ও যেভাবে ছড়ায়
.............................................................................................
শীতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় যে খাবার
.............................................................................................
রোটা ভাইরাসের ঝুঁকিতে শিশুরা
.............................................................................................
ভালো ঘুমের জন্য
.............................................................................................
সতর্ক বার্তা: রেনিটিডিনে ক্যান্সার উপাদান । ডেইলি স্বাধীন বাংলা
.............................................................................................
নিয়ম মেনে হাঁটুন-মেদ কমান
.............................................................................................
২৪ ঘন্টায় নতুন করে ৩৪ জন আক্রান্ত
.............................................................................................
পরোক্ষ ধূমপানও মৃত্যু ঘটায়
.............................................................................................
ইচ্ছে হলেই ওষুধ নয়
.............................................................................................
বিশ্ব অটিজম দিবস আজ
.............................................................................................
আজ বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস
.............................................................................................
শিশুর নিউমোনিয়া প্রতিরোধে করণীয়
.............................................................................................
স্বাস্থ্য খাতে এডিবির বরাদ্দ বাড়ছে
.............................................................................................
শরীরচর্চা করে না বিশ্বের একচতুর্থাৎশ মানুষ: ডব্লিউএইচও
.............................................................................................
মুখে ঘা হলে যা করণীয়
.............................................................................................
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার সহজ উপায়
.............................................................................................
যখন তখন ঘুমের ওষুধ নয়
.............................................................................................
জেনে নিন ক্যান্সারের পূর্বাভাস
.............................................................................................
ঘুমের ওষুধ অপ্রয়োজনে নয়
.............................................................................................
নিয়মিত লবঙ্গ খাওয়ার উপকারিতা
.............................................................................................
ক্যান্সার প্রতিষেধক টিকা আবিষ্কার করেছে কিউবার বিজ্ঞানীরা
.............................................................................................
২ কোটি মানুষ কিডনি রোগে আক্রান্ত
.............................................................................................
স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধে ‘যুগান্তকারী’ ওষুধ
.............................................................................................
শীতে শিশুর যত্ন
.............................................................................................
ক্যান্সার রোগ নয়, ব্যবসা!
.............................................................................................
কালোজিরার উপকারিতা
.............................................................................................
আগুনে পোড়া ক্ষত সারাতে ভিটামিন ডি
.............................................................................................
শিশুর জ্বর হলে যা করবেন
.............................................................................................
মেরুদন্ডের সমস্যায় করণীয়
.............................................................................................
স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধে ...
.............................................................................................
হার্ট ভাল রাখতে ৪টি জরুরি বিষয়
.............................................................................................
ভারতে হাসপাতালে ২৪ ঘন্টায় ১৬ শিশুর মৃত্যু
.............................................................................................
রোবটের সাহায্যে মানুষের দাঁতে অস্ত্রোপচার
.............................................................................................
প্রতি বছর স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হন ২২ হাজার নারী!
.............................................................................................
স্ট্রোক হতে পারে উচ্চ রক্তচাপ থেকে
.............................................................................................
‘সুপার ম্যালেরিয়া’ ছড়িয়ে পড়ছে দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায়
.............................................................................................
ঘুমন্ত অবস্থায় যেভাবে চর্বি গলে ওজন কমবে!
.............................................................................................
শ্বাসকষ্ট, সর্দি-কাশি, এলার্জি হলে যা করবেন
.............................................................................................
ওজন কমাতে ক্যালসিয়াম
.............................................................................................
চুমু স্বাস্থ্যের জন্য কতটুকু ভালো বা মন্দ
.............................................................................................
ক্যান্সার এড়াতে করনীয়
.............................................................................................

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|

সম্পাদক ও প্রকাশক : মোহাম্মদ আখলাকুল আম্বিয়া
নির্বাহী সম্পাদক: মাে: মাহবুবুল আম্বিয়া
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক: প্রদ্যুৎ কুমার তালুকদার

সম্পাদকীয় ও বাণিজ্যিক কার্যালয়: স্বাধীনতা ভবন (৩য় তলা), ৮৮ মতিঝিল বাণিজ্যিক এলাকা, ঢাকা-১০০০। Editorial & Commercial Office: Swadhinota Bhaban (2nd Floor), 88 Motijheel, Dhaka-1000.
সম্পাদক কর্তৃক রঙতুলি প্রিন্টার্স ১৯৩/ডি, মমতাজ ম্যানশন, ফকিরাপুল কালভার্ট রোড, মতিঝিল, ঢাকা-১০০০ থেকে মুদ্রিত ও প্রকাশিত ।
ফোন : ০২-৯৫৫২২৯১ মোবাইল: ০১৬৭০৬৬১৩৭৭

Phone: 02-9552291 Mobile: +8801670 661377
ই-মেইল : dailyswadhinbangla@gmail.com , editor@dailyswadhinbangla.com, news@dailyswadhinbangla.com

 

    2015 @ All Right Reserved By dailyswadhinbangla.com

Developed By: Nytasoft