জীবনশৈলী ডেস্ক : ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর করার পাশাপাশি ত্বকের মরা চামড়া ও রোদে পোড়া দাগ কমাতে আলু বেশ কার্যকর। আলুতে রয়েছে ভিটামিন এ, সি এবং বি যা দ্রুত জৌলুস নিয়ে আসে ত্বকে। এছাড়া আলুতে থাকা ক্যালসিয়াম, প্রোটিন আয়রন ত্বকের যত্ন নেয়। ত্বক প্রাকৃতিকভাবে ব্লিচ করতে পারে আলু। ফলে ত্বক হয় উজ্জ্বল ও কোমল । জেনে নিন রূপচর্চায় আলু ব্যবহারের কয়েকটি পদ্ধতি-
কালো দাগ : ত্বকের কালো দাগ দূর করতে একটি আলু খোসা ছাড়িয়ে ব্লেন্ড করে মুখের দাগের জায়গায় লাগিয়ে নিন। পনেরো মিনিট পর আলুর রস শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত ব্যবহারে ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা ফিরে আসবে।
ব্রণ : মুখের ব্রণ দূর করতে আলুর রস বেশ উপকারী। হালকা গ্লিসারিন আলুর রসের সাথে মিশিয়ে সারা মুখে ম্যাসাজ করুন। ২০ মিনিট ম্যাসাজ করার পর মুখ শুকিয়ে গেলে পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ব্রণের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সপ্তাহে অন্তত দুদিন এই প্যাক ব্যবহার করুন।
ত্বকের যত্নে : একটি আলুর সঙ্গে কিছু পরিমাণ টমেটো পাল্প, বাদাম তেল, এক চা-চামচ মধু মিশিয়ে পাঁচ মিনিট ধরে সারা মুখে ম্যাসাজ করুন। এইভাবে ২০ মিনিট থাকার পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। বাদাম তেলে রয়েছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট যা আমাদের নির্জীব ত্বকের উজ্জ্বলতা ফেরাতে এবং মুখের চামড়া পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।
চোখের নিচের কালো দাগ : পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়ায় চোখের নিচে কালো দাগ পড়ে। দীর্ঘদিন এইরকম চলতে থাকলে আমাদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব পড়ে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিন রাতে এক চামচ আলুর রসের সঙ্গে কিছুটা শসার রস মিশিয়ে হালকা করে চোখের উপর, নিচ এবং চারিদিক ভালো করে লাগিয়ে ঘুমিয়ে পড়ুন। সকালে পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
